Есть селедку по субботам разрешил доктор Мясников

Известный российский врач Александр Мясников, более известный российскому телезрителю, как доктор Мясников, дал рекомендации, как питаться гипертоникам. В частности, он посоветовал исключить из рациона все соленые продукты.

Соленая рыба, консервы, колбасы - от таких продуктов лучше отказаться, уверен доктор Мясников. Более того, он предложил еще один радикальный способ решения проблем со здоровьем для гипертоников - спрятать солонки в доме. Однако, люди с гипертонической болезнью один раз в неделю могут себе позволить селедку.

Отказавшись от употребления соленых продуктов, восполнить недостаток калия в организме доктор Мясников посоветовал при помощи бобовых, ягод, зеленых овощей и сухофруктов. Причем, как отметил специалист, придерживаться этих рекомендаций стоит и тем, кто не имеет проблем с давлением.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Читайте также: Мясников рассказал, как контролировать холестеринМясников перечислил признаки плохого врача