Показать меню

Идеальную норму молока в день назвали диетологи

Несмотря на появление массы заменителей в виде соевого, овсяного и другого вида растительного молока, коровье молоко продолжает оставаться в списке рекомендуемых продуктов диетологами различных стран.

Специалисты в своих рекомендациях называют оптимальным объем молока в три стакана в день. Сюда же входят все молочные продукты: сметана, сыры, творог и прочие.

Идеальную норму молока в день назвали диетологи

Однако последние исследования специалистов из Гарвардской школы здравоохранения под руководством доктора Уолтера Уиллета доказали, что к данной норме стоит относиться очень аккуратно. Дозировка ежедневной нормы молока должна устанавливаться индивидуально. Слепое следование объёму в три стакана в день может пагубно отразиться на здоровье.

По мнению специалистов, при здоровом питании нужно ограничиться максимум двумя стаканами молочных продуктов в сутки, а для кого-то и стакан в день принесет вред для здоровья, сообщает Medical News Today.

Автор: По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Названы траты на борьбу с коронавирусом в России07:32Смертей в Италии может быть больше, чем говорят, — WSJ07:09Ян Цапник: «Каналы отказывались брать сериал «Последний министр»07:00Казахстан ждет снижения ВВП на 0,9% в 2020 году06:45Зеленский сравнил пандемию коронавируса с аварией на Чернобыльской АЭС06:27В США начали банкротиться нефтяные компании06:23В Кремле ответили на вопрос о возможном переносе парада Победы06:18Влиятельный итальянский политик снял флаг ЕС из-за коронавирусного бездействия Европы (ВИДЕО)05:54Татьяна Тарасова опубликовала архивное фото с мужем05:27Бальбек прокомментировал отмену "пешего марша" в Крым05:18Эксперт табачного рынка: «Если заводы не возобновят производство, сигарет хватит на месяц»05:09Эксперт рассказал, когда может восстановиться мировая экономика05:00Российская таможня обложила налогом помощь в борьбе с коронавирусом04:57Трамп надеется, что Россия и Эр-Рияд договорятся о цене на нефть04:54В МИД осудили невыдачу виз США сотрудникам загранучреждений04:45Заразившийся коронавирусом глава Минздрава Израиля ушел на карантин — СМИ04:36ВЭФ спрогнозировал снижение роста экономики России из-за цен на нефть04:27Пандемия продолжает выводить мир на чистую воду (ФОТО, ВИДЕО)03:54Нефть Саудовской Аравии оказалась никому не нужна03:28Гимнастка Яна Кудрявцева станет мамой во второй раз03:27