Показать меню

Самый надежный способ похудения назвали эксперты: нужен счет, чтобы похудеть

Недуг ожирения стремительно распространяется по планете. Медики утверждают, что почти половина населения Земли страдает лишним весом, что грозит различными заболеваниями и имеет предпосылки к ранней смерти.

Диетологи назвали самый надежный способ похудения. По их мнению, таковым является подсчет калорий каждого блюда. Учет калорий помогает достичь лучших результатов в вопросе избавления от лишнего веса. Данное правило помогает снизить потребляемое количество пищи в полтора раза.

Чтобы снизить вес, эксперты также рекомендовали исключить или значительно снизить потребление сладостей, мучного, жареной пищи, уделять время физической активности и отказаться от вредных привычек.

Имеются противопоказания, прежде необходима консультация специалиста.

Автор: По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Третьяковка отметит день рождения Малевича звуковым перформансом07:09Силуанов похвалил Грефа и назвал Сбербанк конфеткой07:06В Европе зафиксировали вторую смерть от коронавируса06:36Муж Марии Мироновой распродает ее мебель на «Авито»06:09Возле Кремля задержали семь человек, записывающих поздравление фигуранту «московского дела» Константину Котову06:00Китай начал бороться за звание «мировой фабрики»05:55В Алма-Ате задержания: полиция пресекла якобы незаконные митинги05:36«Мы стоим на пороге поворота в российско-американских отношениях»05:18Основатель Pink Floyd: Если вы верите в виновность Ассанжа, вы верите в фей04:45Это кощунство! — прибалты против русофобского удара Эстонии (ВИДЕО)04:18Александр Овечкин вывел на лед сына03:54Названы два сценария развития экономики из-за коронавируса03:48Жителя Москвы оштрафовали 25 раз за один день из-за публикаций во «ВКонтакте»03:36Северный Кавказ: «геноцид черкесов» и как тяжко быть рэпером в Чечне03:1814-летняя дочь Анастасии Волочковой ушла из дома и начала зарабатывать03:09В Сибири найден жаворонок, замерзший 46 тысяч лет назад02:42Любителям советского наследия захотели оставить холодильники02:36«Позывной „Донецк“. История Дебальцевского котла» — в Донецке прошел премьерный показ документального фильма о героических страницах истории ДНР (ВИДЕО)02:18Стал известен представитель Украины на «Евровидении»02:05Более 20 пассажиров сошли c Diamond Princess без проверки на коронавирус02:00