Показать меню

Назван легкий метод похудения, усмиряющий гормоны: помогает похудеть, когда трудно

Немецкие ученые протестировали простейший метод похудения, который не подразумевает диет. Смысл в особом времени приема пищи, который, как оказалось, активизирует похудение через гормоны.

Медики из Немецкого центра исследований диабета назвали лучший и самый простой трюк для похудения. Он заключается во временном интервале, при котором разрешается есть днем – в течение 8 часов, все, что хочется. При этом оставшиеся 16 часов есть ничего нельзя, за исключением воды.

Похудение достигается за счет прерывистого голодания, эта хитрость уже известна ученым. А теперь ее эффективность была доказана на лабораторных мышах. В частности, две группы мышей – первые питались, когда хочется, а вторая группа питалась по схеме 16:8. И мыши из первой группы сохранили жировые отложения в поджелудочной железе, а вторые избавились от них.

Известно, что именно покрытие жиром поджелудочной железы мешает похудеть, влияя на выработку гормона инсулина. При его неправильной работе как раз и происходит бесконтрольное отложение жира. А прерывистое голодание как раз эту проблему и решает.

Авторы напоминают, что схема 16:8 не подразумевает диет, и помогает похудеть именно за счет отдыха органов и нормализации гормонального фона.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Автор: По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Россия не будет увеличивать добычу нефти: уже негде хранить?19:36Фейк РИА «Новости»: генсек НАТО оценил российскую помощь Италии19:27Минск попросил Вильнюс показать очаги Covid-19 в Белоруссии19:09Bloomberg сообщило об отказе России увеличить добычу нефти19:00Путин ратифицировал договор с Зимбабве о выдаче преступников18:45Главный инфекционист США: Мы должны готовиться к гибели 100 тысяч человек18:27Шнуров в стихах высмеял ужесточение налогов и поддержку населения «знатью»18:21Россия сдала назад в нефтяной войне с Саудовской Аравией18:10«Евровидение» решили провести в новом формате17:49Пара фраз: Пропускной режим vs свобода передвижения17:36Британский премьер потерял бдительность в самоизоляции: «Zoom-скандал»17:18В Украине собираются ужесточить карантин17:09Сидящие на карантине из-за коронавируса начали отказываться от штанов17:01На передовой бунт, в Мариуполе увольняются врачи из-за потока больных «ВСУшников»: сводка с Донбасса16:45Little Big запустили в Сети новый конкурс "Карантиновидение"16:09Валерий Комиссаров: «Бузова всегда встречает мужиков, которые на тысячу порядков ниже нее»16:00Путин подписал закон об ограничении применения к бизнесу статьи об ОПГ15:54В Ленинградской области малый бизнес будет шить медицинские маски15:45Эмин и «Сплин» устроят онлайн-концерты в Okko15:29Аваков считает, что карантин в Украине закончится не ранее 15 мая15:27