Показать меню

Назван легкий метод похудения, усмиряющий гормоны: помогает похудеть, когда трудно

Немецкие ученые протестировали простейший метод похудения, который не подразумевает диет. Смысл в особом времени приема пищи, который, как оказалось, активизирует похудение через гормоны.

Медики из Немецкого центра исследований диабета назвали лучший и самый простой трюк для похудения. Он заключается во временном интервале, при котором разрешается есть днем – в течение 8 часов, все, что хочется. При этом оставшиеся 16 часов есть ничего нельзя, за исключением воды.

Похудение достигается за счет прерывистого голодания, эта хитрость уже известна ученым. А теперь ее эффективность была доказана на лабораторных мышах. В частности, две группы мышей – первые питались, когда хочется, а вторая группа питалась по схеме 16:8. И мыши из первой группы сохранили жировые отложения в поджелудочной железе, а вторые избавились от них.

Известно, что именно покрытие жиром поджелудочной железы мешает похудеть, влияя на выработку гормона инсулина. При его неправильной работе как раз и происходит бесконтрольное отложение жира. А прерывистое голодание как раз эту проблему и решает.

Авторы напоминают, что схема 16:8 не подразумевает диет, и помогает похудеть именно за счет отдыха органов и нормализации гормонального фона.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Автор: По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Петербурге суд постановил принудительно госпитализировать еще одну женщину, сбежавшую из больницы09:16Илон Маск ополчился на собственный стартап08:48Муж-наркоман, Тима Брик и аборт от начальника: о чем книга Даны Борисовой08:48СМИ — Украина аннулирует продажу «Мотор Сич» китайцам под нажимом США08:40Два гигантских айсберга откололись от ледника Антарктиды08:37Роскачество составило рейтинг российских ликерных вин08:32Умерли два пассажира «чумного корабля»07:40Мишустин освободил Бадасен от должности замглавы Минэкономразвития07:32Названы самые подходящие компании для женщин в России07:25ЦБ: В 2019 году мошенники украли у клиентов банков 6,4 млрд рублей07:24Стивен Кинг подписал контракт с украинским студентом на экранизацию рассказа07:16Снявшимся в порноклипе солиста Rammstein россиянкам посыпались угрозы07:14Трутнев прокомментировал рост цен на овощи из Китая из-за коронавируса06:40Пластический хирург отговорил Ксению Собчак от омоложения лица06:32Оборванец: конфуз Украины в ООН — оторванная пуговица опозорила Киев (ФОТО)06:16«Путину эти люди безразличны — в тюрьме они или на свободе». Леонид Радзиховский о деле «Сети»06:08ВСУ оставили опорный пункт в Донбассе06:00Комитет ГД отклонил поправку в Конституцию о "верховном правителе"05:56Названы последствия распространения коронавируса для экономики05:53Донбасс негодует: Киев озвучивает условия, на которых хочет закончить войну05:48