Показать меню

Всю правду о раздельном питании рассказали эксперты

Всю правду о раздельном питании рассказали эксперты

Всю правду о принципах раздельного питания рассказали эксперты. Автором диеты, которая пользуется бешенной популярность, стал натуропат Герберт Шелдон, поделившийся своим открытием в 1928 году.

Раздельное питание позволяет качественно улучшить человеку жизнь, работу желудочно-кишечного тракта, похудеть и избавиться от некоторых болезней. Принципы раздельного питания делят еду на несколько категорий: продукты белковые и нейтральные, или состоящие из углеводов.

Эксперты говорят, что раздельное питание не разрешает (не рекомендует) смешивать мясо с яйцами, хлеб с апельсинами и т.д. Список запрещенных сочетаний не позволяет совмещать углеводную пищу с кислой, белковые блюда с жирами, молоко с крахмалосодержащей едой.

Для того, чтобы точно иметь представление о раздельном питании, ученые рекомендуют использовать готовые таблицы. Кроме того, перейдя на эту пищевую привычку необходимо отказаться от майонеза, колбасных изделий, консервов, соусов, лимонада, копченостей, горячих напитков.

Между приемами пищи должно проходить несколько часов. Еда не запивается водой.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Автор: Ольга Иванова По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Рассел Кроу купил череп динозавра у Леонардо Ди Каприо18:00Ксения Бородина дала совет по воспитанию детей на примере Ирины Шейк18:00Звезда “Дома-2” Саша Черно никак не может бросить курить18:00Участник “Дома-2” Дмитрий Чайков пробежал по Поляне без трусов18:00Елена Князева родила первенца и назвала его Матвеем18:00Нефть подскочила на 3% после инцидента с беспилотником в Иране16:54Депутаты просят Президента наградить орденом Тымчука16:26ВАЖНО: Филарет отменил «томос» и восстановил «патриархат» — ПЦУ отменяется (ДОКУМЕНТ)15:02МЧС предупреждает жителей Кубани об аномальной жаре в 39 градусов14:14Алибасов рассказал Малахову, что с ним делали врачи в больнице13:39«Дом-2»: Андрей Шабарин и Розалия Райсон поругались из-за предстоящего девичника и мальчишника13:00Владимир Коренев рассказал о съемках фильма “Человек-амфибия” и проблемах в семье13:00Ольга Рапунцель и Алена Савкина до сих пор кривляют друг друга13:00Звезда «Дома-2» Лиза Триандафилиди поправилась после развода на 10 килограмм13:00На ток-шоу «Бородина против Бузовой» определили очередных кандидатов на уход с «Дома-2»13:00Стало известно, сколько россиян будут следить за Прямой линией с Путиным12:00Новый «Простоквашино» заинтересовал мир!11:52Звездные диеты: Как худеют российские знаменитости09:26Бари Алибасов лишил сына наследства09:26Бывшая участница проекта «Дом-2» Елена Степунина возвращается к работе после лечения от рака09:26