Показать меню

Эффективно снижает повышенное артериальное давление два процесса

Эффективно снижает повышенное артериальное давление два процесса

Главный столичный терапевт департамента здравоохранения Григорий Арутюнов на фоне появившихся сообщений о магнитных бурях рассказал, как эффективно снизить повышенное артериальное давление даже без медикаментозного вмешательства.

Со слов завкафедрой внутренних болезней и общей физиотерапии РНИМУ им. Н.И. Пирогова, важно контролировать два процесса – потребление калорий и как следствие – собственный вес.

Доктор медицинский наук, кроме того, утверждает, что снизить кровяное давление помогают умеренные физические нагрузки. На 1 мм ртутного столба снижается давление при снижении ежедневного употребления соли на 1 грамм. Снижает давление употребление в пищу овощей и фруктов до 400 грамм в сутки, а также контроль сна. Врач сообщил, что храп и прерывистое дыхание поднимают артериальное давление во время ночного отдыха.

Отлично снижает риски гипертонии отказ от алкоголя и курения. В случаях, когда повышенное артериальное давление привело к необратимым последствиям в организме и пожизненному медикаментозному вмешательству, необходимо сочетать рекомендации Арутюнова с назначением лекарственных препаратов под наблюдением специалистов.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Автор: Ольга Иванова По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Рассел Кроу купил череп динозавра у Леонардо Ди Каприо18:00Ксения Бородина дала совет по воспитанию детей на примере Ирины Шейк18:00Звезда “Дома-2” Саша Черно никак не может бросить курить18:00Участник “Дома-2” Дмитрий Чайков пробежал по Поляне без трусов18:00Елена Князева родила первенца и назвала его Матвеем18:00Нефть подскочила на 3% после инцидента с беспилотником в Иране16:54Депутаты просят Президента наградить орденом Тымчука16:26ВАЖНО: Филарет отменил «томос» и восстановил «патриархат» — ПЦУ отменяется (ДОКУМЕНТ)15:02МЧС предупреждает жителей Кубани об аномальной жаре в 39 градусов14:14Алибасов рассказал Малахову, что с ним делали врачи в больнице13:39«Дом-2»: Андрей Шабарин и Розалия Райсон поругались из-за предстоящего девичника и мальчишника13:00Владимир Коренев рассказал о съемках фильма “Человек-амфибия” и проблемах в семье13:00Ольга Рапунцель и Алена Савкина до сих пор кривляют друг друга13:00Звезда «Дома-2» Лиза Триандафилиди поправилась после развода на 10 килограмм13:00На ток-шоу «Бородина против Бузовой» определили очередных кандидатов на уход с «Дома-2»13:00Стало известно, сколько россиян будут следить за Прямой линией с Путиным12:00Новый «Простоквашино» заинтересовал мир!11:52Звездные диеты: Как худеют российские знаменитости09:26Бари Алибасов лишил сына наследства09:26Бывшая участница проекта «Дом-2» Елена Степунина возвращается к работе после лечения от рака09:26