Показать меню

Этот «сладкий» продукт поможет похудеть за 5 минут: диетологи назвали простой лайфхак для похудения

Этот «сладкий» продукт поможет похудеть за 5 минут: диетологи назвали простой лайфхак для похудения

Американские диетологи назвали неприлично простой лайфхак, который поможет похудеть без мучений. Оказывается, есть копеечное средство, которое заменит сладкие десерты и обеспечит плавное снижение веса. Секрет похудения помещается в кармане и помогает добиться эффекта за пять минут.

Похудеть проще, чем кажется, считают специалисты в области правильного питания. Популярный диетолог из США Кери Ганс назвал обыкновенную жевательную резинку альтернативой диетам. По его словам, жевание жвачки в течение нескольких минут избавит от желания съесть лишнее.

Свой лайфхак Ганс объясняет просто – нужно всего лишь жевать жвачку после еды, заменив ей сладкий десерт. Жвачка сладкая, но не настолько, чтобы навредить. Кроме того, она крайне мала. Похудение достигается за счет нескольких факторов. Это усмирение аппетита – жевательные движения дают мозгу понять, что якобы трапеза не кончена. И насыщение достигается обманным путем. Также жевание жвачки вместо десерта буквально замещает калории, человек банально меньше ест.

Диетолог сослался на исследования ученых, говоря, что жвачка сама по себе снижает аппетит за счет стимулирования ответственных за голод рецепторов мозга.

Чтобы похудеть, специалист дает следующую рекомендацию: употреблять жевательную резинку без сахара каждый раз после еды. При этом жевать ее нужно не более 5 минут, больше и не требуется. Таким вот легким способом снижения веса диетолог поделился с журналистами CNN.

ВНИМАНИЕ: У МЕТОДА ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ!

Автор: По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Минске заявили об отсутствии долга перед "Газпромом"20:18Зурабишвили придумала, как малым экономикам справиться с кризисом20:09Обыски и аресты: В Киеве задержаны боевики «Нацкорпуса»19:54Названа цена спасения главной экономики Европы19:52Голикова назвала коэффициент распространения коронавируса в России19:45Путин утвердил новую редакцию Стратегии противодействия экстремизму19:27Фестиваль "Нашествие" пока переносить не планируется19:18Тарантино назвал лучший фильм десятилетия18:56Поклонская опровергла информацию об участии в выборах главы Севастополя18:54В Афганистане талибы напали на пограничников, 14 человек убиты18:27Звезда фильма «Бумер» рассказал об аресте за двойное убийство18:12СРОЧНО: истребители отогнали бомбардировщики США от границ России (+ВИДЕО)18:09Совокупность факторов. Эксперты об остановке транзита газа через Польшу18:00"Таврида" проведет мастер-классы в регионах России для детей-сирот17:36Украина приготовилась взять в долг два миллиарда долларов17:31Работающим на удаленке россиянам посоветовали задержаться дома17:23Путин поддержит Ситникова на выборах губернатора Костромской области17:09Путин назвал ситуацию в Костромской области стабильной16:45Минздрав Дагестана: Эмоциональный фон на границе с Азербайджаном сложный16:18В Киеве предложили прокопать канал через Перекопский перешеек и превратить Крым в остров (КАРТА)16:09