Показать меню

Легкое похудение во время сна: что съесть, чтобы похудеть, рассказали диетологи

Легкое похудение во время сна: что съесть, чтобы похудеть, рассказали диетологи

Многие люди мечтают найти способ похудения, который позволит избавиться от лишних килограммов без изнурительных диет и ежедневных тренировок. Как выяснили ученые, действительно существует способ легкого похудения. Причем основной процесс происходит непосредственно во сне.

Недавно диетологи объявили список продуктов, которые сжигают жир во время сна. По словам экспертов, чтобы худеть во сне в течение дня необходимо употреблять ягоды. Лучше всего для этого подойдут вишня, клубника и малина. Плюс ко всему эти продукты отлично насыщают благодаря содержащемуся в них грубому волокну.

В этот список попали также рыба, особенно это касается белого мяса рыбы.

Не обошли стороной диетологи мясо птицы, цельное молоко, яйца и кисломолочные продукты. По утверждению экспертов в области красоты и здоровья, указанные продукты отлично помогают сжигать жир во время сна, обеспечивая похудение.

Но следует помнить, что эти продукты имеют противопоказания, их нельзя употреблять бесконтрольно, поэтому прежде требуется консультация специалиста.

Автор: По материалам: u-f
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Французам сказали готовиться к худшей рецессии в послевоенной истории21:54Сын попавшего в клинику Гуфа назвал отца наркоманом и попросил денег21:45В Германии компании смогут получить кредиты до €800 тысяч, полностью обеспеченные государством21:45Рубль обновил максимумы с середины марта21:27«Если государство не поддержит туроператоров, то пострадают их клиенты, которым не вернут деньги», — АТОР о просьбе отсрочить компенсации туристам21:18Назван главный источник тревог россиян21:12В Сети появилось видео, на котором Эзра Миллер нападает на фанатку20:54«Не контролировался диспетчерами и двигался странно»: Иран не будет арестовывать военных, пустивших ракету в украинский авиалайнер (ВИДЕО)20:27В Праге недовольны акцией «Другой России» у чешского посольства в Москве20:18Названо условие для уступок России в нефтяной войне с США и Саудовской Аравией20:12Госдума и правительство сотрудничают во всех сферах, заявил Володин20:09Талибы обвинили США в нарушении мирного соглашения в Афганистане19:54В России утвердили меры по спасению экономики от коронавируса19:36Ксения Бородина – откровенно об изменах19:27США включили "Русское имперское движение" в список террористов19:18Гитарист Black Sabbath проведёт аукцион для борьбы с коронавирусом19:09Исполнительница хита Mercy в подробностях описала свое похищение и изнасилование19:04Прошли съемки победителей конкурса Бекмамбетова "Истории карантина"19:00Хуже, чем смерть от коронавируса: аналитики назвали главную опасность для украинцев18:36У сотрудника колонии в Рязанской области нашли коронавирус. Это первый подтвержденный случай в российской тюремной системе18:27