Показать меню
24 июл 05:00Политика

5 порций овощей в день понижают риск рака груди на 11%

5 порций овощей в день понижают риск рака груди на 11%

Выяснилось, что женщины, употребляющие свежие фрукты либо овощи снижали вероятность развития болезни практически на 12%, поэтому ученые в особенности рекомендуют употреблять брюссельскую капусту, морковь, тыкву и болгарский перец.

В рамках исследования были изучены пищевые привычки и состояние здоровья у не менее 182 000 женщин в возрасте от 27 до 59 лет.

Стоит обозначить, что связь питания и риска развития рака груди зависит еще и от типа формируемой опухоли.

Специалисты отмечают, что питание, в которое входит потребление овощей и фруктов, является результативной профилактикой развития рака груди.

Ежели съедать не менее 5-ти порций фруктов и овощей в день, риск появления рака молочной железы снижается на 11%, сказали учёные из соедененных штатов.

Американские ученые узнали, что каждодневное потребление по меньшей мере 5-ти порций овощей и фруктов на 11% понизит риск развития опухоли молочной железы.

В статье, опубликованной в International Journal of Cancer, сообщается, что более полезны в в этом случае яркие, красноцветные, оранжевые и желтые овощи: морковь, тыква, болгарский перец, брюссельская капуста и другие.

Мед. работники изучили 182145 женщин в возрасте от 27 до 59 лет. Учитывалось все: наличие вредных повадок, наследственность, возраст, диета. Более полезными для профилактики онкологических заболеваний оказались оранжевые и желтые овощи. 5 порций в день уменьшают риск развития злокачественных опухолей на 11%, пишет REGNUM. В числе негативных причин оказались лишнее потребление алкоголя и повышенное содержание холестерина в организме.

Более полезными считаются такие культуры, как брюссельская капуста, тыква, морковь и болгарский перец.

Автор: Кирилл По материалам: newsler
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Германии поддержали «Северный поток-2» и захотели больше газа из России14:29В Чехии отказались от идеи ввести День оккупации нацистской Германией14:00В Екатеринбурге суд арестовал автора приложения «Красная кнопка» Александра Литреева по делу о наркотиках. Он признал вину13:54"Можно слушать снова и снова": лучшие песни из фильмов о Джеймсе Бонде13:45Российским министрам захотели запретить хранить деньги за рубежом13:37В Италии коронавирусом Covid-19 заразились 203 человека13:36Просто повезло: в Казахстане вице-министр выиграл квартиру13:27По слухам: Дмитрия Шепелева позвали на канал «Пятница!»13:09Власти Китая сообщили о наличии эффективных лекарств и вакцины против коронавируса12:45Стало известно о дополнительном многомиллиардном штрафе для России по делу ЮКОСа12:38Эксперт рассказал, как вспышка коронавируса повлияет на цены на нефть12:18Иранские выборы: рекордно низкую явку власти назвали «вполне приемлемой»12:09Поклонская направила запрос в ГП по делу Морского банка в Крыму11:18Минздрав Украины запретил передавать еду эвакуированным из Уханя10:54Павел Прилучный и Агата Муцениеце разводятся10:36Идлибский фронт активизировался в южном секторе10:00Россия резко снизила вложения в госбумаги США09:58Тиран или вторая мама: какой ценой Этери Тутберидзе добивается побед09:36На Украине просят вернуть «пережиток СССР»09:27Бизнесмен Юрий Дормидошин: «В молодости Бузова была никакой, а Собчак обычной телкой»08:54