Диетологи назвали пять лучших продуктов-жиросжигателей

Специалисты составили список из пяти продуктов, обладающих свойствами эффективных жиросжигателей. Кроме того, продукты в списке способны улучшать лимфоток, нормализуют обменные процессы, а также способствуют избавлению организма от токсинов, шлаков и других вредных веществ.

На первом месте в списке артишок, который содержит пищевые волокна и антиоксиданты, а также обладает мочегонным свойством. Грейпфрут находится на второй строчке списка, как фрукт, ускоряющий процесс пищеварения и нормализующий уровень сахара в крови. На третьей строчке – молочная сыворотка, которая способствует наращиванию мышечной массы. Зеленый чай известен высоким содержанием антиоксидантов и способен улучшать работу печени.

Завершает список кайенский перец, который «растворяет» жировые отложения и улучшает кровообращение.