Показать меню

Ученые рассказали, какое масло способно продлить жизнь

Ученые рассказали, какое масло способно продлить жизнь

Американские эксперты отметили, что ежедневное употребление всего одной столовой ложки оливкового масла может помочь людям жить дольше.

По их словам, оливковое масло, являющееся ключевым компонентом здоровой средиземноморской диеты, уже давно считается полезным для здоровья. Данный продукт содержит антиоксиданты, которые могут помочь предотвратить или замедлить рост рака, а также снизить риск возникновения сердечных приступов и инсультов, которые уносят больше всего жизней во всем в мире. Кроме того, включение оливкового масла в рацион также может улучшить когнитивные функции и снизить вредное воздействие холестерина, артериального давления и связанных с возрастом заболеваний.

Медики предлагают обогащать свой рацион питания одной столовой ложкой масла в день. Благодаря высокому содержанию мононенасыщенных жиров оливковое масло помогает снизить уровень холестерина и сократить риск возникновения риск сердечных приступов и инсультов. Масло также содержит много витамина Е, который поддерживает здоровье кожи и глаз и укрепляет иммунную систему.

Помимо этого, обзор исследований показал, что люди с самым высоким потреблением оливкового масла на 34% менее склонны к возникновению рака любого типа.

Автор: Юрий По материалам: donpress
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Энрике Иглесиас назвал ребенка несуществующим русским именем14:31Коронавирус выступил хорошим поводом для рыночной коррекции — Эксперты14:27Apple представит iPhone 9 в последний день марта14:18Шнуров временно прекратил концертную деятельность14:09Группа OneRepublic выступит в России13:57Стилист Аллы Пугачевой: «Елена Степаненко – Шапокляк крашеная!»13:45Названы последствия обвала цен на нефть для России13:29Россия выражает соболезнования Турции в связи с гибелью военных в Сирии, — Лавров13:27Как выглядит сегодня звезда фильма «Раба любви» Елена Соловей?13:09Forbes назвал, какие автомобили пользуются наибольшей популярностью у российских бизнесменов13:08Звезда Бетельгейзе постепенно возвращает свою яркость13:04ЕС приветствовал отмену пошлин на сербские товары в Косово12:54Великобритания выкупила в России рекордный объём золота12:45Российское правительство ограничило въезд иностранцев из Ирана и Южной Кореи12:18Выставка Дали в Москве стала самой посещаемой в России12:09Древний червь утратил часть конечностей, чтобы поселиться в трубке12:03ЦИК предложил разрешить голосовать по Конституции в течение трех дней12:00Правительство Украины откажется от «бессмысленных отчётов» областных администраций11:54Турция отрапортовала о «нейтрализации» более 1700 солдат Асада11:36Мировой экономике предсказали худший год за десятилетие11:34