Показать меню

Названы специи, помогающие сбросить лишний вес

Названы специи, помогающие сбросить лишний вес

Диетологи сообщают, что есть специи, которые могут помочь есть любимые продукты и при этом терять килограммы.

При этом эксперты назвали самые популярные из них:

Молотый имбирь, куркума, базилик и розмарин эффективно ускоряют обмен веществ и обладают противовоспалительными свойствами.

Шафран, мускатный орех, а также лавровый лист стимулируют перистальтику кишечника, а еще успокаивают нервную систему, благодаря чему срывы с системы похудения сводятся к нулю.

Тмин и свежий/сушеный базилик помогают не только поддерживать вес в норме или худеть, но и улучшить состояние кожи.

Цикорий, чеснок, боярышник наладят пищеварение и ускорят обменные процессы, за счет чего вес будет уменьшаться, а еще эти специи оказывают положительное воздействие на сердце и сосуды.

Черный, красный и белый перцы, кориандр и душица полезны для фигуры, кожи и нервной системы.

Диетологи отмечают, что чтобы не поправляться, а также избавляться от лишних килограммов, нужно включить перечисленные специи в рацион питания. При этом не надейтесь, что вес будет быстро «таять», похудеть таким образом на 5 кг в неделю невозможно. Максимум, на что вы можете рассчитывать, это 1–2 кг за 7 дней.

Автор: Ольга Иванова По материалам: donpress
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Дженнифер Энистон поддержала Селену Гомес после госпитализации20:26Лина Данэм снова попала в больницу20:26Модель Карли Клосс и деверь Трампа сыграли свадьбу18:13Александра Шева и Виктор Шароваров задумались о возвращении на телепроект «Дом-2»18:13Актер Никита Панфилов крестил свою трехмесячную дочь18:13Анастасия Волочкова опубликовала трогательный пост благодарности больному отцу18:13Валентин Коробков сообщил, что Дениса Лебедева и Евгения Назарова связывают очень тесные отношения18:13Взрыв под Петербургом: названо число пострадавших18:00Патриарх Кирилл: Константинополь впал в раскол17:39ВАЖНО: В ДНР снизятся цены на бензин и дизель15:52Виктор Рыбин и Наталья Сенчукова сообщили об общей болезни15:39Лебедев признался, что влюбился в Бузову с первого взгляда и назвал Ольгу «идеальной женщиной»15:39Подруга экс-супруга Ани Лорак убеждена, что певица до сих пор любит его15:39Звезду "Дома-2" Евгению Феофилактову поздравляют с 33-летием15:39Ольгу Бузову «создали» власти для сокрытия проблем России15:39Uber создаст сервис для временных подработок15:13Карли Клосс стала женой Джошуа Кушнера13:58Почему расстались Мэрайя Кери и Джеймс Пэкер?13:54Как себя чувствует Селена Гомес после госпитализации?13:52Джон Ледженд анонсировал рождественский диск и тур13:13