Показать меню

Ученые назвали продукты, которые действительно помогут продлить жизнь

Ученые назвали продукты, которые действительно помогут продлить жизнь

Ученые перечислили продукты, которые самым положительным образом сказываются на состоянии здоровья человека. Их регулярное употребление сможет улучшить самочувствие и продлить длительность жизни.

В список, предложенный специалистами, входят: орехи, богатые содержанием антиоксидантов и Омега-3, которые укрепляют иммунитет и предотвращают развитие онкозаболеваний. Далее идут бобовые, в частности, фасоль, богатые белком, необходимым для строительства клеток. Цельные зерна улучшат состояние сосудов, нормализуют уровень сахара в крови, предупреждают развитие ожирения. Льняное семя поможет нормализовать гормональный баланс, нормализовать работу ЖКТ, а в грибах содержится аминокислота, улучшающая состояние клеток организма. Куркума является наилучшим природным антибиотиком, улучшает работу мозга и снижает риск развития аллергии.

Также ученые порекомендовали употреблять ягоды, которые повышают иммунитет и обладают омолаживающими свойствами.

Автор: Ольга Иванова По материалам: neformat
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
В Черном море стартовали учения НАТО с участием Украины23:16У США есть полтора часа, чтобы выполнить обязательства по Сирии, — Шойгу (ВИДЕО)23:00Послы России на Украину не вернутся, — МИД РФ23:00Лавров объявил о прекращении турецкой военной операции в Сирии23:00SOS: Авария российского ледокола у берегов Норвегии — стали известны подробности23:00Враг наносит массированные удары: Экстренное заявление Армии ДНР23:00Россия оказывает помощь Сирии в возвращении территорий, захваченных курдами-террористами22:48Три человека погибли при аварии на руднике "Таймырский"21:08Назначенный президентом глава СПЧ поделился планами на новом посту21:08В Астрахани таинственный зверь напугал жителей одного из районов21:08Импорт пальмового масла в России резко подскочил21:08Штрафы за нарушение правил госрегистрации транспортных средств могут увеличиться21:08Путин и Эрдоган начали переговоры по Сирии19:48Пять парламентов мира выступили с совместным заявлением по Сирии19:48Разборка между донскими фермерами переросла в перестрелку: пятеро погибших19:48Новый вид штормов обнаружен на Сатурне19:48Страны с самыми худшими пенсионными системами назвали эксперты19:48Учёные выяснили, почему раковые опухоли не поддаются химиотерапии19:08Коломойский пригрозил Порошенко19:08В Турции отреагировали на военные угрозы США19:08