Сергей Глушко посоветовал поклонникам правильно приседать для избавления от лишнего веса
Они давно восхищаются накачанными мышцами артиста и интересуются его методами. Знаменитость не скрывает, что поддерживать форму довольно сложно, но сейчас показал приседания с весом на плечах, укрепляющие мышцы ног. Сергей Глушко отметил, что начинать упражнения нужно с небольшой нагрузкой, а дальше уже можно ее увеличить.
Обсудим?
Смотрите также:
