Ученые назвали неожиданную причину ранней смерти

Британские ученые из Университета Суррея в Англии установили, что так называемые «совы» - люди, которые ложатся поздно спать и так жен поздно просыпаются, подвержены риску преждевременной смерти.

Специалисты в течение почти семи лет изучали образ жизни и состояние здоровья более 433 тысяч людей возрастом 38-73 лет. Исследования показали, что тех, кто ложится спать поздно, значительно возрастает риск преждевременной смерти, самой частой причиной этого становятся сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, у этой группы людей наблюдались нервные расстройства, заболевания сахарным диабетом, обменные расстройства и другие недуги. У людей с утренним и умеренно утренним хронотипами таких недугов было меньше.

По мнению специалистов, риски очень высоки, поэтому они рекомендуют «совам» изменить режим дня, чтобы ложиться спать раньше.