Показать меню

Медики рассказали об опасности длительного сна

Медики рассказали об опасности длительного сна

Известно, что дефицит сна представляет собой опасность для здоровья и может стать причиной развития целого ряда заболеваний, включая ожирение и болезни сердца. Однако, команда ученых Норвежского университета науки и технологии предупреждает, что слишком большое количество сна не менее опасно для сердца.

Так, сон менее 4 часов считается вредным для здоровья сердечно-сосудистой системы человека. Отмечается, что нехватка сна может увеличивать частоту сердечных сокращений, артериальное давление и секрецию гормона адреналина — все эти показатели являются факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. В то же время, новое исследование показало, что люди, спящие больше 8 часов в сутки, также сталкиваются с более высоким риском возникновения сердечных недугов.

В ходе исследования специалисты рассмотрели 392164 взрослых, и за 13-летний период 711 человек умерли от сердечно-сосудистых заболеваний. Установлено, что риск развития сердечно-сосудистых заболеваний был выше на 50% для тех, кто спал менее 4 часов в сутки, по сравнению с участниками, которые спали от 4 до 8 часов.

Люди же, которые спали более 8 часов в сутки, имели на 28% больше высокий риск развития болезней сердца. Отмечается, что риск был выше у женщин, чем у мужчин. Пока что ученые не могут точно сказать, почему избыток сна повышает вероятность возникновения сердечных заболеваний

Автор: Aleksandr По материалам: donpress
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Брэд Питт поставил Анджелине Джоли ультиматум10:26Сын звезды «Дома-2» Жени Феофилактовой начал сбрасывать вес в спортзале09:26Звезда «Дома-2» Милена Безбородова о здоровье: «С такими анализами я должна быть в коме»09:26У Ольги Бузовой теперь новый «ангел» и это уже не младшая сестра09:26Ольгу Рапунцель и Дмитрия Дмитренко опять заподозрили в обмане09:26Звезду «Дома-2» Майю Донцову заблокировал родной отец09:26ВАЖНО: Рижский комитет просит ввести в Латвию российских миротворцев из-за угрозы гражданской войны06:26Блокирует похудение: ученые рассказали, какой предмет в спальне способствует ожирению05:52Ешь и худей: диетологи дали странные, но эффективные советы в борьбе с лишними килограммами04:39Мир меняется: Время Золотого Рубля скоро наступит — мнение из Швеции04:13В Испании открывается уникальная светящаяся пещера00:26Израиль назвал поселение на Голанских высотах в честь Трампа (ФОТО)00:13В Израиле новую деревню назовут в честь Дональда Трампа23:39«Уже до погоды добралась…»: Ольга Бузова сделала рекламу очередному сервису23:13Отец Жанны Фриске признался в ошибках, не сдержав слёз в эфире НТВ23:13Ольга Орлова поделилась редкими кадрами с Жанной Фриске23:13Отец Жанны Фриске рассказал о пропаже 20 миллионов рублей с её банковского счёта21:26Станислав Говорухин в прощальном письме к супруге попросил ее не опускаться на дно21:26Садальский пожелал Алибасову здоровья снимком с гробом21:26Отец Жанны Фриске купил места на кладбище рядом с могилой дочери21:26