Холли Берри поведала о любимой позе в йоге

51-летняя Холли Берри поделилась положительными сторонами растяжки. Хоть знаменитая голливудская актриса уже немолода, её формам могут завидовать даже 20-летние девушки.

Сыгравшая роль Женщины-кошки до сих пор гордится своей гибкостью. И недавно снимки упражнений для растяжки она обнародовала на своём аккаунте в социальной сети Instagram. Любители йоги тотчас же узнали стойку в момент упражнения, которое выполняла Холли. Это была стойка на плечах. Как говорит Холли Берри, такая поза укрепляет спину и ноги. Она подчеркнула основную составляющую растяжки, улучшающую мобильность и уменьшающую риск травм.

Стоит упомянуть, йога в почёте не только у звёзд США. Российские ничем не уступают вышеупомянутым. К примеру, ярые фанаты йоги в России - это Светлана Бондарчук, Татьяна Навка и Валерия.