Показать меню

Ученые установили шесть последствий отказа от кофе

Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.

Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.
По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.
Автор: Аркадий По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Выпрыгнувший из горящей «Зимней вишни» мальчик вернулся домой09:18В Саратове правоохранители задержали очередную проститутку09:18Парубий связал создание Антикоррупционного суда и тарифы09:12Болтон назвал российскому послу условия улучшения отношений с США09:12В НАБУ прокомментировали "пленки Онищенко"09:12Миллиарды убытков: Россия запустила новый ответ на санкции Трампа09:09Путешественник во времени обнародовал видеокадры «встречи» Нибиру с Землей09:09Ольга Бузова рассказала, что Дмитрий Тарасов отговаривал ее петь09:01Заграничные сотрудники МЭР должны будут отправлять подарки в Москву для оценки08:54Бузова не может говорить о бывшем муже без слез08:48МЧС: Биткоин грозится россиянам массовыми пожарами08:42Читатель «Русской Весны» стал 500-м жертвователем на съемки фильма о Зое Космодемьянской (ФОТО)08:37Власти США назвали условия улучшения отношений с Россией08:37В США уволили полковника, принявшего присягу с куклой на руке08:31Фанаты попросили Анастасию Волочкову не позорить Россию своим «балетом»08:26Ольга Бузова рассказала, что в нее влюблен один из ее танцоров08:26Акулинин день (День Акулины) 20 апреля 2018 года: что это за праздник и как его отмечают, традиции и обычаи, обряды, приметы и поверья этого дня, его история08:19В Чите полицейский с женой нашли в лифте сумку с 800 тыс. рублей08:12В европейские армии предложили призывать мигрантов08:09В Минобороны рассказали о разведке, ведущейся у границ России08:08