Показать меню

Ученые придумали самую лучшую диету

Исследователи из американского Национального института сердца, легких и крови придумали лучшую в мире диету, которую назвали DASH (Диетические подходы к прекращению гипертонии).

Основная суть этой диеты — отказ от сахара, соли и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. При этом нужно употреблять богатые натрием продукты питания. Ученые уверены, что DASH поможет снизить уровень холестерина и кровяное давление. Как считают диетологи, эта диета намного эффективнее, чем употребление лекарств от гипертонии.

По мнению исследователей, соблюдение такой диеты способствует общему оздоровлению организма и очищению органов желудочно-кишечного тракта.

Следует заметить, что DASH была выбрана из 40 схем питания.
Добавим, что на второе место в списке лучших попала средиземноморская диета, а на третье - гибкая вегетарианская диета.
Автор: EdwardGuery По материалам: gogetnews
Добавить комментарий
Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Введите два слова, показанных на изображении: *
Лента новостей
Чудовищная «зрада»: Украинский политик заявил, что Крым — это Россия (ВИДЕО)23:32Минус 500 тысяч: "Борисполь" в этом году ожидает сокращение пассажиропотока23:16Названа польза от продажи Сбербанка для всей России23:10Богомолов поставит "Кармен" в Пермском театре оперы и балета23:08В Москве покажут шоу «Желтый и Черный»23:032. Мобильное приложение «ВКонтакте» сменило свой облик23:01В Нижнем Новгороде власти согласовали митинг памяти Немцова, отказав в проведении шествия22:48Китайский производитель Vivo планирует предустанавливать российское ПО22:32Иностранцы резко вложили в Россию миллиарды долларов22:21Facebook начала тестировать новую технологию беспроводной связи22:16Swedbank обязал мужа санкционировать жену — сотрудницу МИА «Россия сегодня»22:08The Bell: Китай назвал «Арбидол» потенциальным лекарством против коронавируса22:00В Сети появились фотографии Нео и Тринити из новой "Матрицы"21:32Эстония приняла антироссийскую резолюцию по Второй мировой войне21:24Собчак соответствовал духу эпохи и был нужен стране, заявил Путин21:08В День святого Валентина бывшую невесту Кличко снова избил бойфренд21:04"Мужчина моей мечты" Крис Нот стал отцом во второй раз20:56Сводка ООС: боевики семь раз нарушили режим тишины, ранен один военнослужащий20:48У жителей Татарстана украли более 22 миллионов рублей в 2019 году20:40Мишустина попросят перенести сроки внесения проекта нового КоАП в ГД20:24