Ученые рассказали о разрушительной силе негативных эмоций
Учёные из США подсчитали, что представители сильной половины человечества, которые достаточно часто испытывали гнев в возрасте 35 лет, жили меньше, чем мужчины, у которых злость возникала крайне редко.
Оказывается, что испытывавшие гнев мужчины, чаще других умирают. Специалисты объясняют, что человек, который быстро начинает испытывать раздражение и злость, как правило, имеет обострённое бессознательное убеждение о несправедливости, к формированию которого приводит отрицательный опыт из прошлого.
Чтобы сохранить здоровье и прожить долгую жизнь без негативных эмоций, необходимо учиться контролировать их. Справиться со злостью сможет медитация и другие техники релаксации.
Ранее было доказано, что стресс в любых проявлениях в разы повышает вероятность развития инфаркта, инсульта и гипертонической болезни.
Обсудим?
Смотрите также: