Физические упражнения замедляют развитие остеоартрита, – ученые
В новом исследовании приняли участие 760 мужчин и женщин с Индексом массы тела (ИМТ) выше 25. Добровольцы страдали от легкого или умеренного остеоартрита и/или имели факторы риска заболевания. Участников разделили на две группы. В первую группу вошли 380 человек, потерявших вес, а во вторую - 380 добровольцев, которые не теряли вес.
Ученые также выяснили, какие методы потери веса использовали участники из первой группы (диету, физические упражнения или их сочетание). Добровольцам сделали МРТ для оценки степени дегенерации хрящевой ткани коленного сустава в начале исследования, через 48 месяцев и через 96 месяцев.
Исследователи обнаружили, что степень дегенерации хрящевой ткани оказалась существенно ниже у тех, кто потерял вес с помощью диеты либо диеты и физических упражнений. Так, метод похудения играл важную роль. Потеря веса с помощью только физических упражнений не замедляла прогрессирование остеоартрита.
Обсудим?
Смотрите также: